为进一步加强教职工体育文化建设，丰富教职工业余文体生活，营造和谐、健康、向上的工作氛围，增强学院凝聚力，10月26日、27日，继续教育学院工会组织教职工开展了2023年秋冬健身系列活动。

本次活动包括跳绳和转呼啦圈，以参赛者在规定时间内完成的跳绳数目和旋转呼啦圈个数确定比赛成绩。

在呼啦圈比赛中，参赛选手们在快速适应新型智能呼啦圈后，立刻全身心投入到比赛中。呼啦圈随着大家的加油助威声飞速旋转，大家尽情享受着运动健身带来的快乐，在不断加速的过程中享受着超越自我的快感。

跳绳比赛分为单人跳绳单摇、双人跳绳两项赛程。随着裁判的一声令下，选手们“绳”采飞扬、各显“绳”通。利落的跳动、精准的节奏，飞舞的彩绳……大家精神抖擞、奋力比拼，跳出了自信、跳出了健康。

此次活动集趣味性、竞争性、健身性于一体，让“健康北外，运动不止”的理念深入人心，使教职员工在紧张、有序的教学科研行政工作之余放松了身心，活跃了气氛，增强了凝聚力，充分展示了北外继教人奋发向上、勇于拼搏的精神风貌，为学院高质量发展营造了和谐健康、积极向上的环境和氛围。

今后，学院工会将陆续开展不同种类的文体活动，促进教职工的身心健康，提升教职工的工作幸福感，让我们一起期待更多的精彩。